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명상

[명상] 신의 현존 실현하기 신의 현존 실현하기(The realization of Presence of God) 데이비드 호킨스. 영적인 정보가 너무 방대하며 탐구자들도 그들 각각의 발전수준에 따라 그렇게 다양하다. 몇 문장으로 정말 유용한 어떤 것을 말하는 것이 가능 할까 ? 어쩌면 . 그 많은 가르침을 끌어 모은 많은 영적 탐구자들이 있다. 그들은 지금 그것들에 압도되어 있다, 그 모든 것으로 무엇을 할 것인가 ? 자기 확언을 적고(affirmation), 진언(mantra)을 외고, 빛의 일꾼이 되고, 영독(靈讀)을 받고, 채널링 하기, 색채,광선요법, 진동, 숫자, 수정, 부적, 모임, 워크샵,세미나를 한다. 스승을 쫓고, 카트만두, 인도, 스톤헨지에 가고, 많은 코스를 밟는다. 더 많은 테이프 듣고, 이상한 다이어트를 하고.. 더보기
[동적명상] 회전 명상 수피 훨링(Sufi Whirling)은 가장 오래되고 강력한 명상법 중의 하나이다 이 명상법은 단 한번의 경험으로도 전혀 다른 사람이 될만큼 강력한 효과를 발휘한다 맴을 도는 어린 아이처럼 눈을 뜬 상태에서 몸을 회전시켜라 그대의 내적 존재는 중심이 되고 육체는 수레바퀴가 되어 도공(陶工)의 녹로처럼 돌아간다 몸 전체가 돌아가고 있지만 그대는 중심에 위치한다 이 명상법을 행하기 세 시간 전부터는 음식이나 마실 것을 입에 대지 않는 것이 좋다. 느슨한 옷에 맨발이면 가장 좋다. 이 명상법은 회전과 휴식의 두 단계로 나누어진다. 회전을 하는데 있어서 특별히 정해진 시간은 없으며 몇 시간이고 계속할 수 있다. 소용돌이치는 에너지를 충분히 느낄 수 있도록 최소한 한 시간 이상 계속하는 좋다. 한 지점에서 시계 .. 더보기
[오쇼 라즈니쉬] 2장 홀로있기 보호되어 있는 글입니다. 더보기