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서적

독한 것들의 진짜 다이어트 72만 회원의 100% 리얼 다이어트 성공 스토리! 다이어트 의지를 불태우는 다이어터들의 사례와 운동방법을 통해서 마지막 다이어트를 시작하자! 다이어트 성공 사례와 생활 밀착형 비법을 공개하는 『독한 것들의 진짜 다이어트 』. 다음(daum) 커뮤니티 「성공 다이어트/비만과의 전쟁」회원 72만 명이 10년간 몰래 공유한 다이어트 비법을 공개한다. 회원들의 리얼 다이어트 성공담과 다이어트 전후 사진을 보며 자극받고 내게 꼭 맞는 프로그램을 골라서 살을 뺄 수 있게 도움을 전한다. 이 책은 동기부여, 결심, 공부, 실행, 유지의 5단계로 구성되어 있다. 다양한 체형과 나이의 사람들이 다이어트를 전후로 어떻게 몸매가 변했는지, 또 자신의 일상이 어떻게 바뀌었는지 경험담을 살짝 공개하는 「동기부여」. 내가 살찐.. 더보기
오페라의 유령 - Why Have You Brought Me Here Why Have You Brought Me Here 영화 오페라의 유령 Why Have You Brought Me Here 입니다 RAOUL Why have you brought us here? CHRISTINE Don't take me back there! RAOUL We must return! CHRISTINE He'll kill me! RAOUL Be still now . . . CHRISTINE His eyes will find me there! RAOUL Christine, don't say that . . . CHRISTINE Those eyes that burn! RAOUL Don't even think it . . . CHRlSTlNE And if he has to kill a thousa.. 더보기
컬러 펜슬애니메이션과 볼펜스케치의 두번째 책 컬러팬슬 애니메이션 입니다 즐감 하세요 ^0^ 그려 봐 볼펜 스케치 작고 귀여운 그림 레슨 수첩 2 지금 이 순간을 종이에 담아두는 볼펜 스케치에 도전하라! 일러스트레이터, 디자이너, 그리고 상품 플래너 등으로 활약 중인 가나하 요코의 「작고 귀여운 그림 레슨 수첩」 제2권 『그려 봐 볼펜 스케치』. 일상에서 쉽게 구할 수 있는 '볼펜'이라는 간단한 재료를 이용하여 그림을 그리도록 구성한 두 번째 그림 레슨 수첩이다. 물건이나 풍경 등 지금 이 순간을 종이에 담아두는 볼펜 스케치에 도전한다. 저자의 친절한 설명을 천천히 따라가다 보면 복잡한 그림도 쉽게 완성할 수 있다. 수채화 같은 훌륭한 그림도 그려내게 된다. 아울러 도안을 풍부하게 담아냈다. 그림을 못 그려 미술시간을 고통스럽게 생각한 사람들도 그림.. 더보기

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