뉴스 썸네일형 리스트형 외계생물 같은 정체불명의 바다고기 더보기 폭력을 권하는 사회 보호되어 있는 글입니다. 더보기 뇌를 일깨우자 씹기와 뇌 - 뇌를 일깨우자 ! 음식을 씹는 동작은 생존을 위한 1차적인 조건이 되는 먹거리를 섭취하는 일이다. 여기에 조물주께서는 뇌를 일깨우는 역할을 더해 놓으셨다. 즉 씹을 때 나타나는 저작근의 반복운동은 두개골을 상하로 잡아당겼다 놓음으로써 두개골을 지압해 주는 효과가 있다. 따라서 두개강 내의 뇌에 자극을 준다. 또한 입 속에서는 침이 분출되고 혀를 움직여 삼키는 동작 등은 뇌(특히 연수부분)를 활동시켜 뇌를 일깨워 주고 있는 것이다. 본 글에서는 얼마 전 인터넷을 통해 머리가 아픈 경우를 질문해온 것에 대한 필자의 답글을 소개하면서 뇌를 일깨우는 방법을 소개하기로 한다. 1. 아침마다 침을 삼키는 운동을 해보세요. ①어금니를 30회 탁탁~ 부딛쳐주고, ②아래턱을 20번씩 두 손으로 마찰해주다가.. 더보기 이전 1 2 다음
