피로


피로 - 짧은 휴식으로 회복되는 상태

과로 - 하루 정도 푹 쉬어야 회복되는 상태

곤비 - 과로가 중첩되어 일반적 휴식으로는
회복되기 힘든 상태. 치료가 필요함

-- 내 몸의 상태는 어떻습니까? --

피로할 때, 그 때 그 때 휴식을 통해
풀어주는 것이 좋습니다

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