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금연

의지력(will power) 강화 바인드룬 (bind rune)1b1 부 의지력(will power) 강화 바인드룬 (bind rune)1b1 부 의지력(will power) 강화 바인드룬 (bind rune)4g1 부 의지력을 높이기위한 바인드룬 만다라 부입니다 (금연 금주 공부 다이어트 등등등 하고자하는일을 꾸준히 할수있도록 의지력을 높이는데 활용할수 있는 바인드룬 만다라 부입니다) [인간 본연의 내면을 들여다보는 컬러링북] 색칠은 어렵지 않다. 유아도 놀이로 즐기는 게 색칠이다. 색칠은 단지 스트레스를 해소하고 성취감과 만족도를 높이는 데서 끝나지 않는다. 색칠은 좀 더 깊이 있는 내면을 만나게도 하고, 자신이 부닥친 현재의 난관에 대한 힌트를 얻게도 하며, 나아가 성찰의 시간을 통해 보다 성숙한 삶도 만나게 한다. 하지만 어디에 어떤 색칠을 하느냐에 따라 차원은 달라진.. 더보기
금연에 성공하자! 금연분투기 새해 첫날이 되면 누구나 새해 각오를 정하기 마련인데 그 중 담배를 피우는 흡연자들은 어김없이 금연하자!란 계획을 갖게 됩니다. 하지만 그게 그리 쉬운 일이 아니라 작심 3일에서 끝나는 사람들도 있고, 계획과 실천, 실패를 반복하는 사람들도 있고, 자기의 꾸준한 의지와 끊임없는 노력에 의해 금연에 성공하는 사람들도 있습니다. 금연을 하려는데 꼭 생기는 금단현상! 이겨내기만 한다면 건강을 되찾을 수 있는데 지식동영상에서 금단현상을 이기는 방법에 대해 알려드립니다. 꾸준히 노력하셔서 금연 성공하시기 바랍니다. [책 소개] 금연분투기- 골초 이과장 죽자사자 담배를 끊는 가장 확실한 46가지 방법을 제시한 『골초 이과장의 죽자사자 금연분투기 』. 30여 년 동안 담배를 피워온 저자가 금연을 하고, 금연에 관한 .. 더보기